Die Ruhe vor dem Sturm und meine leichte Woche 2/5

Ach was hab ich mich auf den 2. 2in1-Day bei Ulli gefreut!

 Nach meinem "Froschkönig im Holunderbusch" bin ich ja gleich in die Serienproduktion gegangen.

Und hier ist mein heutiger Beitrag. 

Irgendwie muss ich den Bildern immer Namen geben.

Bei diesem hier war er sofort in meinem Kopf:

Die Ruhe vor dem Sturm

Mich hat die Gegensätzlichkeit der beiden Bilder fasziniert.

Die stille unberührte Natur in Mecklenburg 

und der Hafen von Genua - Haus an Haus - 

in dem sich gerade ein Unwetter zusammenbraut.

Die Bilder vom Abiball zeige ich euch dann am Mittwoch.

Mit dem Kleid habe ich noch mal ganz umdisponiert und mich

letzen Endes für mein Dirndel entschieden.

Das macht sich gut mit Rundungen an den richtigen Stellen :-)

und ich liebe Dirndel :-))

Nun kommt wieder meine leichte Woche.

Montag

 

Frühstück 2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit Lachsschinken, Gurke, Tomate, Magerquark, Himbeeren. Das Vollkornbrot hängt mir inzwischen zum Halse raus, darum nur eine Stulle geschafft und die Zweite zum...

Mittag ...gegessen :-)

Abendbrot 2 Schüsseln Gulaschsuppe (Rindfleisch, Möhren, Paprika, Fond, Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl)

Dienstag

Frühstück  2 Scheiben Roggenvollkornbot (getoastet), Rührei (3 Eier, 1 Tl Butter, Lauchzwieben) Erdbeeren

Mittag 2 Teller Nudeln mit Gulasch(suppe) vom Vorabend.

Abendessen Gemüse geknabbert, weil noch satt

Mittwoch

Frühstück 2 Scheiben Roggenvollkornbrot (getoastet), Frischkäse (0,2% Fett) mit Schnittlauch,Erdbeeren

Mittag Gemüsepfanne (Möhren, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, 1 Tl Olivenöl)

Abendessen 3 Spiegeleier mit Lachsschinken, Lauchzwiebel, 1 Tl Butter

Donnerstag

Frühstück 2 Scheiben Roggenvollkornbrot, Frischkäse (0,2% Fett), Erdbeermarmelade

Mittag Kirschen, 1 Banane

Abendessen Schnippelbohnen (grüne Bohnen, Lachsschinken, Zwiebeln, 1 Tl Öl) 1 Rumpsteak, 1 Tl Öl

Freitag

Frühstück 2 Scheiben Roggenvollkornbrot, Frischkäse (0,2% Fett), Schnittlauch, Kresse, Marmelade

Mittag Obstsalat

Abendessen Buffett beim Abiball mit Vorspeise, Hauptgang, Nachtisch (lecker)

Sonnabend

Frühstück 2 Scheiben Roggenvollkornbrot, Frischkäse (0,2% Fett), Schnittlauch, Kresse, Marmelade

2. Frühstück Melone und Erdbeeren

Spätes Mittagessen Nudeln mit Tunfischsoße (1 Tl Öl, Tunfisch, Zwiebeln, passierte Tomaten, Kräuter)

Sonntag

Frühstück 1 1/2 Brötchen (yeah), Hühnerbrustaufschnitt, Frischkäse (0,2% Fett), Schnittlauch, Marmelade, 1 Ei

Spätes Mittagessen Nudeln mit 4 Polpette di Carne (Fleischklößchen) (Putengehacktes, passierte Tomaten, 2 Tl Olivenöl, Kräuter, Ei, Zwiebeln)

Nachtisch 1 Zupfkuchenmuffin (auweia) o.A.

Das war sie nun meine 2. Woche.

Und was hat sie gebracht?

-0,4 kg

Na immerhin... Nicht so viel wie letzte Woche aber im Schnitt okay.

Ich wünsche Euch Lieben, auch den neuen Lesern - schön das ihr jetzt da seid!- eine ruhige oder stürmische Woche, ganz wie es euch gefällt.

Auf jeden Fall, schönes Wetter und gute Laune!

Liebe Grüße aus Berlin

Doreen